Da li znate kako da od koštica lubenice napravite hranljivu grickalicu?

Koštice lubenice možete da ispržite 15 minuta na papiru za pečenje i dobićete zdravu grickalicu. U 25 grama koštica ima 155 kalorija. Lubenica uz vodu i šećer sadrži vitamine A, B1 i B2, C, kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor, gvožđe i cink. Idealan je čistač organizma, a poslednja istraživanja pokazala su da su koštice lubenice jako […]

Svaki treći vozač u Srbiji je vozio pijan

Istraživanja Agencije za bezbednost saobraćaja pokazuju da vozači apsolutno podržavaju kažnjavanje svih koji voze pod dejstvom alkohola, iako je svaki treći među anketiranima priznao da je i sam vozio pijan.   Direktorka Agencije Jasmina Milošević je, u serijalu razgovora Bez rukavica, izjavila FoNetu da je u istraživanju, sprovedenom u svim opštinama u Srbiji, 80 odsto vozača […]

Lekari ih opominju da je kondom za jednokratnu upotrebu!

Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti je na svom sajtu posvećenom polnim bolestima podsetio da su kondomi predviđeni za jednokratnu upotrebu.   Zdravstveni radnici su konstatovali da je bilo potrebno da upute takvu poruku jer ljudi peru prezervative ili ih ponovo koriste, umesto da ih bace. BIzarno! Ali istinito. Navedeno je i da kondomi […]

Bukom do srčanih smetnji

Svi već znamo da nedostatak vežbanja, loša ishrana, pušenje i alkohol mogu dovesti do srčanih problema, ali naučnici su sada dokazali da je i buka bitan činilac u razvoju takvih teškoća.   Buka povećava mogućnost razvoja najčešće srčane aritmije – atrijalnu fibrilaciju (treperenje pretkomora), po naučnicima sa univerziteta u Majncu, koji su analizirali podatke iz […]

Čaša mleka ili porcija lososa?!

  Mleko predstavlja jedan od najzastupljenijih napitaka na čiju smo konzumaciju naviknuti od rođenja. Obiluje vitaminima i mineralima koji doprinose našem zdravlju, kao i proteinima i ugljenim hidratima koji dodatno pospešuju funkcionisanje celokupnog organizma. Zahvaljujući tome, mleko ima veliki nutritivni značaj kako kod odraslih, tako i kod dece. Fosfor koji se nalazi u mleku pomaže […]